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주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 주의력결핍증과 과잉행동증상을 모두 포함하는 신경발달장애입니다. 대개는 유전적인 영향, 뇌의 생리학적 문제 등이 원인이 됩니다.
주요 증상으로는 주의력결핍, 과잉행동, 충동성, 계획능력 결핍, 집중력 결핍 등이 있습니다. 이러한 증상은 학습, 직장에서의 업무, 사회관계 등 일상생활에 큰 어려움을 줄 수 있습니다.
ADHD의 치료법으로는 약물치료, 행동치료, 인지치료, 가족치료 등이 있습니다. 약물치료는 주로 뇌에서 활동하는 화학물질의 양을 조절하여 증상을 개선시키는 방법입니다. 행동치료는 일상생활에서 어떤 행동을 하도록 유도하고 그 행동이 잘 이루어지면 보상을 주는 방법입니다. 인지치료는 증상 개선을 위해 사고, 태도, 행동 등을 개선하는 방법입니다. 가족치료는 가정환경을 개선하여 증상 개선을 돕는 방법입니다.
예방법으로는 건강한 식습관, 충분한 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리, 재미있는 활동 등이 있습니다. 또한 부모나 교사들은 어린이들의 특징을 잘 파악하고, 일상생활에서 지속적으로 지도 및 관리하는 것이 중요합니다.
ADHD는 치료를 받으면 증상을 개선할 수 있답니다. 증상이 있다면 빠른 시간안에 전문가의 상담을 받기를 권합니다.
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